Nutrição para uma Vida Saudável
Para desfrutar uma vida feliz, a alimentação é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma ideal. Inclua frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ric